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Dieta Dukan: funciona para perda de peso?

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A dieta Dukan demonstra produzir uma rápida e permanente perda de peso sem sofrimento. Mas você pode se perguntar se essa dieta funcionaria para você. A maioria das pessoas que seguem dietas buscam perder peso rapidamente. Entretanto a rápida perda de peso pode ser difícil de alcançar e ainda mais difícil de manter. Esta é … Ler mais

Dieta da Proteína: Funciona? Como Fazer?

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A dieta da Proteína realmente funciona as pessoa que querem perder peso buscam diariamente por esta dieta inovadora, muito bom para ser verdade? Perder peso enquanto come bife, hambúrguer, queijo e bacon? Fazer uma dieta de proteína ajuda a pessoa a se sentir satisfeita, o que pode levá-las a comer menos calorias no geral. Dietas ricas … Ler mais

Dieta paleolítica: A dieta mais antiga do mundo

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O que dieta paleolítica e funciona? A Dieta paleolítica também conhecida como dieta da Idade da Pedra, dieta dos Homem das Cavernas ou” Dieta paleo” – é uma maneira moderna de projetar a alimentação dos humanos da era paleolítica (a milhares de anos atrás). Esses antigos caçadores e coletores viveram antes do advento da agricultura … Ler mais

Dieta cetogênica: Keto para iniciantes

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A dieta cetogênica (ou dieta Keto, para abreviar) é uma dieta low-carb, com o cardápio baixo em carboidratos que proporciona muitos benefícios para a saúde, proteína moderada e muito alta em gorduras, que contribui para perder peso rápido de forma mais eficaz. A dieta Keto tem muitos benefícios para perda de peso, melhorar a saúde … Ler mais

Dieta Detox: Aprovada por nutricionistas

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Dieta Detox Funciona? Dietas e limpezas de desintoxicação realmente funcionam. A dieta detox (desintoxicação) estar mais popular do que nunca. Essas dietas contribuem na manutenção do corpo ajudando a melhorar a saúde, como limpar seu sangue e eliminar toxinas prejudiciais do seu corpo. Esta é uma revisão detalhada das dietas detox e seus efeitos na … Ler mais

Dieta mediterrânea: Faz bem para o coração

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O que é dieta mediterrânea? Em primeiro lugar você tem que saber que esta dieta esta no ranking mundial como a dieta mais facil de fazer ou seguir, se você está procurando um plano de alimentação saudável que faz bem para o coração, a dieta mediterrânea pode ser ideal para você. A dieta mediterrânea é … Ler mais

Dieta do ovo: Como fazer e funciona?

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Dieta do ovo A dieta do ovo é uma dieta LowCarb – baixa em carboidratos, baixa caloria, mas rica em proteínas. Projetada para ajudar na perda de peso sem sacrificar a proteína necessária para construir músculos. Como o próprio nome sugere, enfatiza o consumo de ovos como principal fonte de proteína. A dieta do ovo … Ler mais